Zumba

Zumba® – so heißt ein beliebter Fitnesstrend aus Lateinamerika. Zumba® stellt eine Mischung aus Tanz und Aerobic dar:

Kniebeugen oder Ausfallschritte gehören ebenso zum Fitness-Workout wie tänzerische Bewegungen im Rhythmus zu lateinamerikanischer Musik.

Dabei steht nicht die Leistung, sondern der Spaß an erster Stelle.